在西餐中，洋葱炒牛肉是很常见的一道菜肴，由于习惯问题，在咱们国度可能牛肉炒制方面的菜肴并不是太多，但炒牛肉参加各种配菜也是一种很常见的烹饪办法。加入洋葱更是一种很经典的牛肉的烹饪方式，滋味爽滑鲜美，养分丰盛。

天天营养师为你搭配“ 一日三餐”

比起炖牛肉来说，洋葱炒牛肉烹制更加简略厚味，洋葱的幽香辛辣，加上牛肉的鲜香嫩滑，堪称最完善的搭配，特殊合适家庭制造了。我家每次吃米饭，洋葱炒牛肉简直成了标配，每次女儿都能吃上一大碗米饭,姜仍是老的辣？73岁汪明荃撞衫39岁范冰冰，同款旗袍赢,18kj开奖直播。

洋葱营养丰富，能刺激胃肠及消化腺分泌，促进食欲，增进消化。其富含的硒跟肽，可下降癌的产生率。牛肉中有丰硕的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更濒临人体须要，存在补中益气、滋润脾胃、强壮筋骨的功能，常常食用，能有效进步机体抗病才能。